De reps in reserve. Si cortaste pudiendo hacer dos más, ese es un RIR de 2.
Un RIR de 0 es fallo: no te quedaba ninguna.
Para qué sirve
Para que dos sesiones con el mismo peso no parezcan iguales cuando no lo fueron. Cien kilos a RIR 3 y cien kilos a RIR 0 son dos días muy distintos.