Rutinas

Armarlas, importarlas y cambiarlas sin perder el historial.

Cómo armar una rutinaDe la pantalla en blanco a la primera sesión, en cinco pasos.Importar una rutina del catálogoLas rutinas de la casa se copian a las tuyas y a partir de ahí son tuyas.

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Durante la sesiónEl descanso, el calentamiento y lo que se puede tocar con el teléfono apoyado.Qué mide cada ejercicioKilos, repeticiones, tiempo o distancia: lo decide el ejercicio, no vos.